Giải đáp: Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào?

Với trẻ sơ sinh, bổ sung vitamin D3 là một phần không thể thiếu để đảm bảo quá trình hấp thụ canxi xây dựng hệ dương, răng, tóc móng cũng như hệ miễn dịch khỏe mạnh. Như đã chia sẻ, vitamin D3 nên được bổ sung vào buổi sáng. Khoảng thời gian tốt nhất để cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 là từ 9-11 giờ sáng. Dưới tác động của ánh nắng tự nhiên, vitamin D3 sẽ được hấp thụ tốt hơn.

Không nên cho trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ uống vitamin D3 vào buổi tối. Vì uống vitamin D3 vào buổi tối sẽ làm giảm tổng hợp melatonin – là hormone điều hòa nhịp thức ngủ sinh học. Điều này khiến trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc và thường mệt mỏi, khó chịu sang cả ngày hôm sau.

Ngoài ra, D3 là loại vitamin tan trong chất béo, nên việc cho trẻ uống vitamin D3 ngay trước, trong hoặc sau bữa ăn sẽ làm tăng khả năng hấp thụ lên gấp nhiều lần.  

Giống như tất cả các vi chất dinh dưỡng khác, vitamin D3 mang đến giá trị quan trọng cho hành trình phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng không phải vì thế mà mẹ có thể tùy ý bổ sung, thậm chí là cố gắng bổ sung càng nhiều càng tốt.

Ba mẹ chỉ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh một lượng vừa đủ. Nếu lạm dụng dẫn đến quá liều có thể gây ngộ độc vitamin D3. Một số biểu hiện nguy hiểm của việc trẻ bị ngộ độc vitamin D3 như:

• Nôn trớ không rõ nguyên nhân.
• Trẻ mệt mỏi, không có sức, suy kiệt cơ thể, không chịu nói chuyện, chơi đùa.
• Nhiều trường hợp còn gây tổn thương thận cho trẻ, tăng huyết áp, trẻ chậm lớn, co giật,… 

​

Trường hợp hiếm gặp, dư thừa vitamin D3 có thể gây biến chứng ở mắt như: Ở kết mạc xuất hiện những nốt nhỏ, màu trắng, xếp thành hàng ngang rồi đổ dần vào rìa của lòng đen. Còn ở giác mạc có hiện tượng viêm hình dải băng.

Vì vậy, ngoài quan tâm Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào tốt nhất, ba mẹ cần có sự thảo luận hoặc có chỉ định, ý kiến từ chuyên gia sức khỏe, bác sĩ về liều lượng cho trẻ dùng. Tuyệt đối, không để trẻ uống vitamin D3 liều cao hơn mức khuyến cáo đã quy định.

Bên cạnh việc cho trẻ uống vitamin D3 vào lúc nào đạt hiệu quả tốt nhất thì có một số điểm mà các ba mẹ cần phải chú ý để đảm bảo hiệu quả và tính an toàn cao nhất cho con:

• Bổ sung vitamin D3 thuần cho trẻ dưới 12 tháng. D3 thuần nghĩa là chỉ có vitamin D3 không chứa thêm bất kỳ chất nào khác, bao gồm cả vitamin K2. Vì, khi sinh đa phần các bé đã được tiêm 1 liều vitamin K và đây cũng là nhóm vitamin cơ thể bé tự tổng hợp được đủ để dùng cho giai đoạn này. Nếu cố ý bổ sung thêm vitamin K có thể gây dư thừa, không tốt cho sức khỏe trẻ sơ sinh.
• Bổ sung vitamin D3 + K2 cho trẻ lớn hơn 12 tháng tuổi. Đây là thời điểm nhu cầu vitamin K2 tăng cao hơn, lượng cơ thể tự sản sinh không đáp ứng đủ nhu cầu trẻ cần. Đồng thời, D3 + K2 sẽ làm tăng khả năng hấp thụ D3 tốt hơn.
• Nếu ngoài vitamin D3, ba mẹ còn cho trẻ dùng thêm nhiều loại dưỡng chất khác thì hãy đảm bảo rằng thời gian uống cách nhau ít nhất từ 2-3 tiếng để được hấp thụ một cách tốt nhất.
• Ngừng ngay việc sử dụng vitamin D3 lại nếu trẻ có những dấu hiệu bất thường như: Dị ứng, nổi mẩn, nôn trớ, mệt mỏi… Đồng thời, đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra kỹ càng và điều trị kịp thời.

​

Lời kết

Với những thông tin đã chia sẻ, tin chắc các ba mẹ đều đã biết Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là tốt nhất. Bổ sung vi chất cho trẻ trong những tháng đầu đời rất quan trọng, ngoài yếu tố đúng – đủ, ba mẹ cần đặc biệt quan tâm đến nguồn gốc, chất lượng của sản phẩm bổ sung.

Có nhu cầu, ba mẹ tham khảo ngay các sản phẩm của Nature’s Way – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe trẻ em số 1 của Úc và trên thế giới. Các sản phẩm đã được nhập khẩu chính hãng và phủ sóng toàn bộ thị trường mẹ bé tại Việt Nam.