1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?

Vai trò quan trọng của DHA với sức khỏe nói chung và sự phát triển của trí não nói riêng là điều chúng ta không cần bàn luận quá nhiều. Bổ sung DHA là điều rất cần thiết đối với sự khôn lớn và trưởng thành của từng đứa trẻ. Hiện không có một nguồn công bố chính thức xoay quanh chủ đề nên bổ sung bao nhiêu DHA cho bé và bổ sung trong bao lâu.

Tuy nhiên, DHA là một chất béo tốt có thể được nạp vào cơ thể hàng ngày qua chế độ ăn uống. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cường bổ sung DHA cho bé mà nhiều phụ huynh đã tìm đến sản phẩm bổ sung DHA chuyên dụng.

Khi bổ sung DHA qua thực phẩm chức năng, hàm lượng DHA chắc chắn cao. Nếu bổ sung liên tục trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng dư thừa DHA. Để tối ưu hiệu quả của việc bổ sung DHA từ thực phẩm chức năng, mỗi năm ba mẹ nên chia việc bổ sung DHA thành 2-3 giai đoạn. Trong đó, mỗi giai đoạn kéo dài từ 1-2 tháng và nghỉ khoảng 3 tháng cho đến đợt bổ sung sau.

Ngoài việc 1 năm bổ sung dha cho bé mấy lần, bố mẹ nên tìm hiểu kỹ về liều dùng DHA qua từng độ tuổi. Theo khuyến nghị của WHO, liều dùng DHA cho từng độ tuổi được chia thành 3 giai đoạn chính. Cụ thể:

1. Bé dưới 1 tuổi

Đối với bé trong giai đoạn này, DHA rất cần thiết trong sự phát triển trí não, thị lực và toàn bộ thể chất của trẻ. Nguồn bổ sung DHA chủ yếu cho bé giai đoạn này là từ sữa mẹ. Bên cạnh đó, rất nhiều phụ huynh muốn cung cấp tối ưu lượng DHA cung cấp cho con nên đã tìm đến các sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt. 

Tuy nhiên, phụ huynh cần chú ý đến hàm lượng bổ sung DHA cho bé để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra. Hàm lượng cần bổ sung tối thiểu là 17mg DHA trên 100 kcal. Đây là liều lượng bổ sung DHA an toàn cho bé dưới 1 tuổi.

Bên cạnh đó, dưới 1 tuổi là giai đoạn trẻ chưa ăn nhai được và cũng chưa có khả năng nuốt các viên uống, nên mẹ hãy chọn DHA dạng nhỏ giọt. Ngoài nhỏ trực tiếp DHA vào miệng trẻ, với kết cấu dạng lỏng có thể bổ sung DHA cho bé vào cháo, bột ăn dặm...đều được. 

Đặc biệt quan trọng, sơ sinh là giai đoạn nhạy cảm, nên không phải loại DHA dạng nhỏ giọt nào cũng có thể dùng được. Hãy chọn DHA Drops của Nature's Way, với nguồn nguyên liệu an toàn, kết hợp công nghệ sản xuất hiện đại giúp mang đến loại DHA cho bé tinh khiết bậc nhật, an toàn cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.