Trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ: Phản xạ tự nhiên hay dấu hiệu bất thường?

Trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ có thể là một hiện tượng gọi là "sự giật mình khi ngủ". Đây là một phản xạ tự nhiên và phổ biến ở trẻ sơ sinh.

Khi trẻ sơ sinh bị giật mình khi ngủ, thường thì chân và tay của bé sẽ bất ngờ bật lên hoặc bị giật chút ít. Đây là một phản xạ tự động của hệ thần kinh, thường xảy ra khi bé đang trong giai đoạn ngủ sâu. Tuy sự giật mình này không gây tỉnh giấc hoàn toàn cho bé, nhưng nó có thể làm bé tỉnh giấc một chút và có thể làm bé trở nên không thoải mái.

Hiện tượng giật mình khi ngủ thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi, và sau đó thường dần giảm đi. Đây là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, không cần phải lo lắng quá nhiều về điều này. Tuy nhiên, nếu bạn lo ngại hoặc có bất kỳ dấu hiệu không bình thường khác liên quan đến giấc ngủ của bé, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trẻ sơ sinh để được tư vấn và kiểm tra cẩn thận.

Tham khảo: Combo DHA + Probiotics + VD3 dòng Kids Smart Drops của Nature’s Way

Nguyên nhân chính khiến trẻ ngủ hay bị giật chân tay, đó là:

Dinh dưỡng: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và sức khỏe của trẻ sơ sinh nên việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp cho bé rất quan trọng.

Tác động bên ngoài: Như đã đề cập ở trên, phản xạ giật mình của bé phản ứng với các tác động bên ngoài như tiếng ồn, ánh sáng hay chạm vào cơ thể bé. Việc giảm thiểu các tác động này có thể giúp bé ngủ ngon hơn.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ liên quan chủ yếu đến phản xạ giật mình của hệ thần kinh. Đây là một phản xạ tự nhiên và phổ biến ở trẻ sơ sinh, và không đồng nghĩa với một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.

Cụ thể, khi bé ngủ, hệ thần kinh của bé rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài như âm thanh, ánh sáng, hoặc chạm vào cơ thể bé. Khi bé bị kích thích bất ngờ, hệ thần kinh sẽ kích hoạt phản xạ giật mình, làm cho chân và tay của bé bật lên hoặc bị giật chút ít. Điều này giúp bé tự bảo vệ và tỉnh giấc một chút để phản ứng với tác động từ bên ngoài.

Tham khảo: Tin tức sức khỏe trẻ em

Trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ thông thường là một phản xạ tự nhiên và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu có những tình trạng bất thường hoặc triệu chứng đi kèm, cần xem xét việc đưa bé đi khám bác sĩ. Dưới đây là những trường hợp bạn nên đưa bé đi khám:

• Giật mình quá mạnh hoặc kéo dài: Nếu bé có những cử động giật mình rất mạnh hoặc kéo dài trong thời gian dài, hãy đưa bé đi khám để xác định nguyên nhân và đảm bảo sức khỏe của bé.
• Triệu chứng không bình thường khác: Nếu bé có bất kỳ triệu chứng không bình thường khác như sốt, khó thở, hoặc thay đổi về tình trạng sức khỏe, cần đưa bé đi khám ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị nếu cần thiết.
• Sự giật mình ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé: Nếu sự giật mình khi ngủ làm cho bé tỉnh giấc thường xuyên và không thể ngủ yên, bạn nên đưa bé đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và giúp bé có giấc ngủ tốt hơn.
• Cha mẹ lo lắng về tần suất giật chân tay, sức khỏe của bé: Nếu cha mẹ cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn về tình trạng sức khỏe của bé, hãy đưa bé đi khám để được kiểm tra và đảm bảo an tâm.

Dù sự giật mình khi ngủ là một phản xạ tự nhiên và phổ biến ở trẻ sơ sinh, việc đưa bé đi khám khi có những dấu hiệu không bình thường sẽ giúp xác định nguyên nhân và chăm sóc sức khỏe cho bé một cách tốt nhất.

Khi bé ngủ bị giật tay chân, cha mẹ cần lưu ý và thực hiện một số biện pháp để giúp bé có giấc ngủ tốt hơn và giảm thiểu tình trạng giật mình. Dưới đây là một số điều cha mẹ có thể làm:

• Tạo môi trường ngủ thoải mái: Đảm bảo bé ngủ trong môi trường yên tĩnh, thoải mái, không có tác động bên ngoài như tiếng ồn, ánh sáng chói hay cảm giác lạnh.
• Đặt bé nằm ngửa, hoặc nghiêng: Khi bé nằm nghiêng, có gối ôm sẽ giúp giảm tình trạng giật mình do phản xạ giật mình khi ngủ.
• Dùng chăn hoặc áo mền nhẹ: Đặt chăn hoặc áo mền nhẹ trên cơ thể bé để tạo cảm giác an toàn, giúp bé cảm thấy yên tĩnh hơn khi ngủ.
• Massage nhẹ: Trước khi bé đi ngủ, cha mẹ có thể thực hiện việc massage nhẹ nhàng cho bé để giúp bé thư giãn và giảm thiểu tình trạng giật mình.
• Bế bé nằm im lặng: Khi bé thức giấc do giật mình, cha mẹ có thể bế bé và đặt bé nằm im lặng, dỗ dành cho bé để giúp bé yên tâm trở lại giấc ngủ.
• Giấc ngủ đều đặn: Tạo cho bé thói quen ngủ đều đặn vào cùng một thời gian hàng ngày để cơ thể bé được điều chỉnh và tập trung vào giấc ngủ.
• Không dùng chăn hoặc vỏ gối quá dày: Tránh dùng chăn hoặc vỏ gối quá dày để bé không bị kích thích và giật mình khi ngủ.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Nature’s Way, cha mẹ hiểu được nguyên nhân và cách xử lý với tình trạng trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ. Chúc cha mẹ sẽ luôn đồng hành tốt nhất cùng bé trong hành trình khôn lớn mỗi ngày. Mọi thắc mắc đừng ngại ngần liên hệ Nature’s Way để được tư vấn, giải đáp bạn nhé!