Trẻ chậm tăng cân phải làm sao?

Theo lẽ thường, khi một em bé ăn được, uống được chắc chắn sẽ có sự phát triển về thể chất cũng như cân nặng. Nhưng thực tế hiện nay ghi nhận được, có không ít em bé mặc dù ăn được, ngủ được nhưng chậm tăng cân. Vậy vấn đề là do đâu? Có hai lý do được đưa ra là vì:

• Thứ nhất: do thức ăn trẻ dung nạp vào chưa đủ chất

Trẻ nhỏ đa phần đều thích ăn uống theo sở thích. Trong đó, những món như gà rán, bánh ngọt, bim bim, paza,... rất được trẻ yêu thích và đòi ăn thường xuyên. Bên cạnh đó, một số trẻ không thích ăn cơm với món ăn, thay vào đó rất hứng thú với món cơm chan nước canh, hoặc chỉ thích ăn cơm cùng thịt và nón không với rau.

Mặc dù những món ăn này ngon với trẻ nhỏ, nhưng chúng lại không có đủ chất dinh dưỡng trẻ cần để phát triển. Do đó, việc trẻ ăn rất nhiều nhưng sự cải thiện về thể chất và cân nặng gần như bằng không hoặc rất chậm chạp. Thậm chí, nhiều trẻ có thể gặp tình trạng táo bón thường xuyên do thiếu chất xơ từ rau củ quả.

• Thứ hai: do trẻ không hấp thụ được dinh dưỡng đã đưa vào cơ thể

Đây là một trường hợp khác, mặc dù trẻ ăn rất nhiều và thực đơn vô cùng phong phú nhưng con vẫn “gầy nhom”, đó là do cơ thể trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn. Lý do được đưa ra cho trường hợp này là vì hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động kém. Thức ăn được đưa vào chưa được tiêu hóa và hấp thụ hết dinh dưỡng đã bị đào thải ra ngoài.

Căn cứ vào nguyên nhân cụ thể em bé đang vấp phải dẫn đến không phát triển tốt về mặt thể chất và cân nặng ba mẹ có thể khắc phục bằng một trong hai phương án rất đơn giản sau:

• Đa dạng thực đơn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ

Thay vì cho trẻ ăn theo sở thích với những món ăn thiếu dinh dưỡng, ba mẹ hãy cố gắng đa dạng thực đơn cùng cách chế biến để trẻ có hứng thú với nhiều món ăn mới, giàu dinh dưỡng. Có thể kể đến như:

- Các loại sinh tố hoa quả (sinh tố bơ, ổi, cam, bưởi...) vừa thơm ngon, dễ uống lại giàu chất xơ và vitamin và khoáng chất cho trẻ.

- Các loại cháo míc rau củ, thịt (cháo bí đỏ thịt băm, cháo cá, cháo bò rau cải...) cũng rất dễ ăn và đảm bảo đủ tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho trẻ.

- Các món như cơm cuộn, thịt kho, súp rau củ hay hải sản... không chỉ bắt mắt mà còn dễ ăn và giàu dinh dưỡng với trẻ.

• Cải thiện khả năng hoạt động đường tiêu hóa của trẻ

Với những trẻ hấp thu kém chậm tăng cân do đường tiêu hóa hoạt động kém, nguyên nhân đến từ việc mất cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột. Cụ thể là giảm số lượng lợi khuẩn, tăng hại khuẩn làm cho hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả. Giải quyết vấn đề, ba mẹ chỉ cần bổ sung thêm lợi khuẩn cho trẻ để cân bằng lại tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột trẻ.

Bổ sung lợi khuẩn, nên chọn những chủng quan trọng và khả năng sống sót cao qua dịch axit dạ dày như Bifidobacterium (vì bản chất lợi khuẩn là những vi sinh vật sống nên chúng dễ bị tiêu diệt tại bể axit dạ dày). Như vậy, mới mang lại hiệu quả cân bằng hệ vi sinh đường ruột tốt nhất, giúp kích hoạt khả năng hoạt động hiệu quả nhất cho hệ tiêu hóa, nhờ đó tăng hấp thu cho bé.

Lời kết:

Cân nặng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì thế, bên cạnh các chỉ số như chiều cao, IQ, thì ba mẹ nhớ quan tâm phát triển cân nặng cho trẻ nhé. Với những thông tin đã chia sẻ, việc trẻ chậm tăng cân tin chắc đều được khắc phục hiệu quả. Trong hành trình chăm sóc bé yêu có phát sinh khúc mắc gì, hãy để lại câu hỏi bên dưới bài viết này để Nature's Way hỗ trợ ba mẹ nhé!