Thừa DHA ở trẻ có nguy hiểm không? Những điều ba mẹ cần biết

Trẻ sơ sinh bị dư thừa DHA có thể gây ra những tác động tiêu cực đối sức khỏe và sự phát triển của bé. Mặc dù đối với trẻ em Việt Nam, tình trạng thừa DHA thường ít xảy ra hơn so với thiếu DHA. Tuy nhiên, việc hiểu và bổ sung DHA khoa học là cách để ba mẹ tránh việc bổ sung quá mức DHA cho con. Vậy những vấn đề có thể xảy ra khi trẻ sơ sinh bị thừa DHA là gì?

Theo khuyến nghị từ WHO thì hàm lượng DHA trẻ bổ sung mỗi ngày còn phụ thuộc nhiều vào độ tuổi của bé. Đối với các bé dưới 12 tháng tuổi, mỗi ngày bé cần bổ sung 17mg/100kcal. Với trẻ từ 1-8 tuổi, mỗi ngày bé cần bổ sung từ 70-100mg DHA. Từ đó, mẹ có thể bổ sung DHA cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày như sữa, các thực phẩm giàu DHA như cá, tôm cua,... 

Hoặc đối với trẻ suy dinh dưỡng, bị thiếu DHA trầm trọng, mẹ nên đưa con đi khám để bác sĩ chỉ định liều bổ sung DHA phù hợp. Không lạm dụng và bổ sung DHA quá liều cho trẻ là cách đơn giản nhất giúp bé không bị thừa DHA.

Nếu tình trạng thừa DHA ở trẻ xảy ra, có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và quá trình phát triển của bé. Một số tác dụng phụ khi bổ sung thừa DHA cho bé cần kể đến:

• Gây tổn thương các tế bào trong cơ thể.
• Tác động xấu đến sự phát triển não bộ, khiến chỉ số IQ của bé thấp và giảm khả năng tập trung của trẻ.
• Trẻ có tâm trạng rất thất thường, dễ trở nên nóng giận hay cáu gắt và gây rối loạn cảm xúc.
• Cơ thể cung cấp thừa DHA sẽ gây nên tình trạng béo phì, ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch của con.

​

Dấu hiệu thừa DHA ở trẻ không quá rõ ràng. Thường, tình trạng này được phát hiện khi phụ huynh cho bé đi kiểm tra sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, dưới đây là một số dấu hiệu trẻ thừa DHA ba mẹ có thể tham khảo:

• Thừa DHA khiến trẻ dễ bị chảy máu. Bởi DHA cũng như các loại Omega-3 khác dễ khiến cơ thể bé bị loãng máu, do đó trẻ dễ bị chảy máu hơn bình thường.
• Bé bị tiêu chảy: Thừa DHA khiến hệ tiêu hóa của bé không thể tiêu hóa lượng lớn chất béo cùng một lúc. Từ đó dẫn đến việc trẻ bị tiêu chảy thường xuyên. Đồng thời, hệ tiêu hóa của bé còn khá non yếu, không tiêu thụ hết DHA nạp vào dẫn đến tình trạng trẻ bị đầy hơi, chướng bụng.
• Tăng đường huyết: Điều này thường xảy ra khi trẻ hoặc mẹ mang thai mắc tiểu đường và sử dụng quá nhiều DHA, vượt quá 8g mỗi ngày.
• Hạ huyết áp: Bổ sung thừa DHA liên tục trong thời gian dài có thể giảm cholesterol trong máu và khiến huyết áp của trẻ thấp hơn mức bình thường.
• Ngộ độc vitamin A: Khi mẹ sử dụng nhiều sản phẩm bổ sung dầu cá, DHA hoặc Omega-3 không tinh khiết, có chứa vitamin A hòa tan mà không biết. Nếu dùng các sản phẩm trên cho trẻ trong thời gian dài, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan của bé.
• Biểu hiện dị ứng: Một số trẻ có cơ địa dị ứng với DHA có thể bị mắc các triệu chứng như ngứa, phát ban, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Nếu tiếp tục cho trẻ dùng với lượng lớn, các triệu chứng này có thể nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của trẻ.

​

Khi ba mẹ đã xác định bé nhà mình thừa DHA so với mức cần thiết, việc đầu tiên ba mẹ cần làm là đưa bé đến gặp bác sĩ để chẩn đoán và xác định tình trạng sức khỏe của bé. Sau đó, vừa kết hợp với chỉ định điều trị của bác sĩ và vừa thay đổi chế độ ăn uống cho trẻ phù hợp. Một số biện pháp cần thực hiện khi trẻ bị thừa DHA như:

• Ngừng bổ sung DHA ngay lập tức: Nếu bạn đang bổ sung DHA cho trẻ, hãy ngừng bổ sung ngay lập tức và tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để biết cách điều chỉnh chế độ ăn của trẻ hợp lý nhất.
• Điều chỉnh chế độ ăn: Khi ngưng bổ sung các sản phẩm thực phẩm chức năng, việc cắt nguồn thực phẩm bổ sung DHA cho bé là cần thiết để cơ thể con có thời gian tự cân bằng lại lượng DHA thừa hiện tại.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo rằng bé không gặp thêm vấn đề nào liên quan đến việc thừa DHA hoặc có biện pháp xử lý kịp thời nếu trẻ vẫn gặp tác dụng phụ do việc thừa DHA gây nên.
• Tìm hiểu về cách sử dụng sản phẩm DHA: Hãy tìm hiểu cách sử dụng sản phẩm bổ sung DHA cẩn thận và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu sản phẩm không tinh khiết, có chứa vitamin A hòa tan, tốt nhất không nên sử dụng cho trẻ để tránh ngộ độc vitamin A hoặc mẹ có thể tham khảo ý kiến chuyên gia có nên bổ sung sản phẩm này cho bé hay không.

​

Lời kết: Trên đây là những chia sẻ của Nature's Way về chủ đề thừa DHA ở trẻ. Hy vọng với những thông tin được cung cấp trong bài viết sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức trong việc bổ sung DHA cũng như chăm sóc trẻ hiệu quả hơn. Trong quá trình tìm hiểu, có phát sinh vấn đề cần giải đáp hoặc muốn biết thêm các thông tin sức khỏe hữu ích khác mời liên hệ: 1900 63 69 11