Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ? Cách tắm nắng đúng

Tắm nắng rất tốt cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Theo đó, khi da bé được tiếp xúc với nguồn ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản sinh ra vitamin D cơ thể cần, giúp hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng bệnh vàng da sơ sinh. Hơn nữa, việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh còn giúp con tránh được chứng hăm tã, vì ánh nắng mặt trời mang lại tác dụng kháng khuẩn.

Thông thường, sau sinh khoảng 1-2 tuần ba mẹ đã có thể cho trẻ tắm nắng. Thời gian tắm nắng tốt nhất nên là từ 6-9 giờ sáng – thời điểm nắng dịu nhẹ, tia hồng ngoại và tia cực tím còn yếu. Ngoài ra, không khí buổi sáng còn rất trong lành thích hợp để cho bé tắm nắng và tận hưởng thời tiết buổi sớm.

Lưu ý, tùy thuộc vào vị trí địa lý và các mùa trong năm, ba mẹ có thể chọn khung giờ tắm nắng lý tưởng cho bé như gợi ý sau:

• Mùa hè: Nắng sẽ lên sớm hơn và gay gắt hơn, phụ huynh nên tranh thủ cho bé tắm nắng trước 7h sáng để tránh tác hại của tia cực tím lên làn da non nớt của trẻ.
• Mùa thu: Trời se lạnh nên có thể tắm nắng muộn hơn thời gian trên, nhưng vẫn không nên trễ hơn 9h sáng.
• Mùa đông: Điều kiện thời tiết lúc này thường nhiều mây, khí hậu lạnh, mặt trời lên muộn và ánh nắng yếu. Do đó, bố mẹ nên đợi đến khi thời tiết ấm hơn mới bế bé ra tắm nắng.

​

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh rất quan trọng, nhưng không phải cứ đưa bé ra phơi nắng là được. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách, ba mẹ hãy thực hiện như sau:

• Thứ nhất: Trang phục khi cho bé đi tắm nắng

Nên cho trẻ mặc đồ khi tắm nắng thay vì chỉ mặc mỗi bỉm không. Đối với mùa hè, có thể ưu tiên mặc cho bé những trang phục cộc tay và mỏng để da bé có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn. Mùa thu và động thời tiết trở lạnh thì cần mặc đủ ấm trước khi phơi nắng cho trẻ sơ sinh.

• Thứ hai: Cách bế bé ra tắm nắng

Bé nên được bế trong khi đang tắm nắng để đảm bảo an toàn nhất. Đối với nhóm trẻ sơ sinh thì bế ngọn trong thư tế bế ngửa tay để bé nằm thoải mái nhất. Khi bé lớn, có thể bế vác để bé vừa thoải mái vừa tiếp xúc được với ánh nắng nhiều hơn.

Lưu ý, không bế bé ngay lập tức ra trời nắng, nên để bé làm quen dần với môi trường có ánh sáng mạnh bằng việc đứng ở hiên nhà trước, sau mới phơi nắng. Hạn chế việc để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào mắt bé sẽ gây khó chịu và không tốt cho mắt.

Trường hợp không có không gian trong lành cho bé tắm nắng, hãy để bé phơi nắng ngay trong phòng. Ba mẹ hãy tắm nắng cho bé bằng cách để bé nằm cạnh cửa sổ nơi có ánh nắng chiếu vào. Nhớ không để nắng hắt trực tiếp vào mắt trẻ.

• Thứ ba: Tắm trong bao lâu

Các bác sĩ khuyến nghị, trẻ sơ sinh nên được ra ngoài phơi nắng từ 20-30 phút mỗi buổi sáng hàng ngày. Với những trẻ lần đầu tắm nắng thì chỉ nên kéo dài khoảng 10 phút và tăng dần thời lượng khi đã quen.

TÂM SỰ CÙNG MẸ

Dù ba mẹ đã tắm nắng cho trẻ sơ sinh thường xuyên, cho con bú đủ cữ và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D3, K2 nhưng bé nhà bạn vẫn chưa có thể chất đạt chuẩn? 

Ba mẹ đừng quá lo lắng, vì mỗi em bé sẽ có các mốc phát triển khác nhau. Tuy nhiên, nếu bé không lên cân hay thường xuyên bị táo bón, chướng bụng thì một phần nguyên nhân do hệ tiêu hóa của trẻ không được khỏe mạnh. Ba mẹ nên đưa bé đi khám để kiểm tra rõ hơn sức khỏe của con. Ngoài ra, ba mẹ có thể tham khảo bổ sung Kids Smart Drops Probiotic của Nature’s Way.

Sản phẩm được bào chế ở dạng lỏng và có bơm chia vạch giúp mẹ dễ dàng bổ sung Probiotic cho bé. Bên cạnh đó, mỗi ml dung dịch có chứa 1 tỷ CFU (BB-12) lợi khuẩn Bifidobacterium đẩy lùi hiệu quả các vấn đề về đường tiêu hóa của trẻ như: nôn trớ, khóc dạ đề, táo bón, khó tiêu, phân sống, tiêu chảy, hấp thụ kém… giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. 

Ngoài ra, sản phẩm không chứa bất kỳ hương liệu, chất tạo màu nhân tạo, chất bảo quản hay chất ngọt trong mùi vị, đạt mức an toàn cao nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Và được hàng triệu mẹ bỉm trên thế giới tin dùng cho con.

Lời kết:

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh tưởng chừng rất dễ thực hiện. Nhưng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cao nhất cho bé, ba mẹ nhớ tuân thủ theo những hướng dẫn đã được chia sẻ. Trong hành trình chăm sóc bé yêu, còn khúc mắc điều gì hãy mạnh dạn để lại câu hỏi Nature’s Way sẽ giúp mẹ giải đáp nhé!