|
Nội dung |
I. TÁC DỤNG CỦA DHA VỚI TRẺ NHỎ GỒM NHỮNG GÌ?
Tác dụng của DHA với trẻ nhỏ là chủ đề chưa bao giờ hết nóng, đặc biệt là với những ông bố bà mẹ. Bởi xoay quanh những ý kiến cho rằng DHA có tác động đến sự phát triển của não bộ và thị giác, thì cũng không ít luồng tin phản bác điều này.
Để biết rõ ràng và chính xác về những tác dụng của DHA với trẻ nhỏ, chúng ta hãy cùng lắng nghe chia sẻ đến từ PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng, nguyên - Trưởng khoa Nhi tại Bệnh viện Bạch Mai:
@natureswayvietnam Tác dụng của DHA với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ #natureswayvietnam #naturesway #LearnOnTikTok #DHANaturesWay ♬ nhạc nền - Nature's Way Việt Nam
Xây dựng cấu trúc não bộ, ảnh hưởng đến IQ
Theo PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng cho biết: “DHA là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển trí não của trẻ. DHA chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám và tạo ra độ nhạy cảm của các nơ ron thần kinh, giúp thông tin được truyền nhanh và chính xác. Nếu không được cung cấp đủ DHA, trẻ có thể có IQ thấp hơn so với trẻ cùng lứa tuổi được bổ sung đủ DHA”.
Xây dựng cấu trúc và chức năng thị giác
PGS.TS Bác sĩ tiếp tục chia sẻ: “DHA chiếm 60% axit béo trong võng mạc mắt, giúp hoàn thiện chức năng nhìn, và góp phần phát triển mạnh thần kinh thị lực, giúp bé có được đôi mắt khỏe.Thiếu hụt DHA được cho là yếu tố hàng đầu gây ra các bệnh về mắt ở trẻ sinh non”.
Tác động đến hệ thống miễn dịch
Bên cạnh những lợi ích to lớn dành cho não bộ và mắt, DHA còn ảnh hưởng đến sức đề kháng của trẻ, PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng cho biết thêm: “DHA còn có vai trò giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm mạnh. DHA và các chất chuyển hóa của nó cạnh tranh với acid arachidonic từ phospholipid nội sinh giúp giảm nồng độ protein phản ứng C (CRP) trong huyết thanh. Từ đó, giảm triệu chứng của các phản ứng viêm”.
Ảnh hưởng đến tim mạch, hệ xương của trẻ
“Ngoài ra, DHA còn giúp giảm hội chứng tăng động giảm chú ý ADHD ở trẻ. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cải thiện xương, da, chống ung thư. Còn một công dụng ít ai biết đến của DHA đó là giúp cân bằng nồng độ canxi, tác động đến sự sinh ra và tạo cốt bào, ảnh hưởng đến tới cấu tạo khung xương của trẻ.” PGS.TS Bác sĩ bật mí thêm.
III. LƯU Ý KHI BỔ SUNG DHA CHO TRẺ NHỎ
Biết chắc chắn được tầm quan trọng, giá trị DHA mang đến cho trẻ nhỏ, bổ sung DHA cho bé là điều cần thực hiện nay. Thực hiện bổ sung DHA cho bé ma mẹ nên quan tâm đến những vấn đề sau để đảm bảo có được hiệu quả tốt và an toàn cho con.
Chỉ bổ sung DHA chất lượng
Chắc chắn rồi, chỉ có DHA chất lượng mới đảm bảo cùng lúc hai yếu tố hiệu quả và an toàn cao nhất cho bé. DHA như thế nào được cho là DHA chất lượng, nên dùng cho bé? Đó là loại DHA đảm bảo 5 yếu tố sau:
- Nguồn gốc xuất sứ uy tín
- Ưu tiên DHA chiết xuất từ các loại cá sống ở vùng biển sạch, giàu Omega-3
- Hàm lượng tỷ lệ DHA:EPA gần với tỷ lệ vàng 4:1
- Độ tinh khiết cao
- Đạt nhiều Chứng chỉ Quốc tế
- Dạng dùng dễ hấp thụ”
Bổ sung DHA cho bé theo nhu cầu
Ở mỗi giai đoạn phát triển, nhu cầu về DHA của trẻ sẽ khác nhau. Do đó, ba mẹ cần tham khảo các thông tin y khoa chính thống để bổ sung đúng nhu cầu trẻ cần, tránh thiếu hoặc dư thừa đều không tốt.
Theo đó, “trong 6 tháng đầu đời em bé cần từ 0,1% – 0,18% nhu cầu năng lượng cả ngày (tương đương 10-18mg DHA/100kcal khẩu phần ăn). Từ 6 - 24 tháng, bé cần 10 -12mg DHA/mỗi kilogam cân nặng”, PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết:
@natureswayvietnam Điều Mẹ chưa biết: Vai trò của DHA trong sự phát triển của trẻ #natureswayvietnam #naturesway #LearnOnTikTok #DHANaturesWay ♬ nhạc nền - Nature's Way Việt Nam
Chọn dạng bào chế dễ dùng với bé
Điều này đặc biệt quan trọng, vì mỗi độ tuổi trẻ sẽ có những bước tiến đối với nhu cầu và cách thức sử dụng thực phẩm bổ sung. Từ dưới 1 tuổi, tốt nhất ba mẹ nên chọn DHA dạng nhỏ giọt cho bé, vừa dễ dùng lại dễ hấp thụ.
Với những em bé lớn hơn, biết ăn nhai, thì DHA bào chế dưới các dạng kẹo dẻo, kẹo nổ chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn vô số những viên uống. Chưa hết, dạng kẹo với vị hoa quả tươi còn giúp lấn át đi mùi tanh bản chất của DHA, loại bỏ nỗi sợ mùi cho bé.
Lời kết:
Với những thông tin vừa chia sẻ, hy vọng đã giúp ba mẹ biết được chính xác tác dụng của DHA với trẻ nhỏ gồm những gì? Bên cạnh đó, Nature’s Way cũng đã cập nhật thêm thông tin về liều dùng DHA theo nhu cầu của bé, ba mẹ nhớ lưu lại để ứng dụng nhé!
