|
Nội dung |
I. Khi nào nên bổ sung DHA cho bé?
Theo chia sẻ từ PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên Trưởng khoa Nhi tại Bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Ngay sau khi chào đời, đặc biệt là trẻ sinh non cần được bổ sung DHA càng sớm càng tốt. Bởi cơ thể trẻ chưa đủ khả năng chuyển hóa DHA từ các loại thực phẩm”.
@natureswayvietnam PGS.TS.BS. Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai: Ba Mẹ nên Bổ sung DHA cho trẻ từ khi nào??? #natureswayvietnam #naturesway #LearnOnTikTok #DHANaturesWay ♬ nhạc nền - Nature's Way Việt Nam
Ngoài ra, PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng còn đặc biệt nhấn mạnh thêm: “Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng và bú mẹ hoàn toàn thì trong sữa mẹ đã có đủ hàm lượng DHA cần thiết cho bé. Nhưng, nếu mẹ cho bé bú sữa ngoài mà sữa có hàm lượng DHA thấp thì mẹ nên cho con uống thêm DHA.
Với trẻ sinh non cần bổ sung DHA hàm lượng cao từ mới sinh. Vì trẻ sinh non có nguy cơ gặp phải hàng loạt các vấn đề về thần kinh, thị giác. Chẳng hạn như là trí nhớ kém, khó tiếp thu, khó học tập, dễ mắc các tật khúc xạ… khi thiếu DHA. Nguyên do là, 80% DHA sẽ được tích lũy ở não, võng mạc của thai nhi từ tuần thứ 5, thứ 6 cho đến khi đủ tháng là 42 tuần”.
II. Nên bổ sung DHA cho trẻ đến độ tuổi nào thì dừng?
DHA đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ là điều không thể phủ nhận. Nhưng, nên bổ sung DHA cho trẻ đến độ tuổi nào thì dừng?
DHA bản chất cũng giống như mọi chất dinh dưỡng cơ thể cần, nên sẽ được bổ sung theo nhu cầu. Trong giai đoạn từ 0-6 tuổi, trẻ cần hàm lượng lớn DHA để xây dựng cấu trúc và hoàn thiện chức năng của não bộ cũng thư thị giác. Do đó, 0-6 tuổi là khoảng thời gian chắc chắn bé cần được bổ sung DHA.
Sau 6 tuổi, về cơ bản cấu trúc não bộ cùng thị giác đã được hoàn thiện và không lớn hơn nữa. Vậy có cần bổ sung tiếp DHA không?
Câu trả lời vẫn là có. Bởi vì, song song với việc liên tục sản sinh tế bào mới để xây dựng cấu trúc não thì luôn có những tế bào cũ bị chết đi theo quy luật tự nhiên của cơ thể. Vì thế, sau 6 tuổi mặc dù não bộ không lớn hơn nữa nhưng vẫn phải tiếp tục bổ sung DHA cho trẻ để duy trì cấu trúc và chức năng não bộ.
Chưa hết, sau 6 tuổi cũng là khoảng thời gian trẻ bắt đầu đến trường. Đồng nghĩa với việc não bộ cần hoạt động nhiều hơn để tiếp thu kiến thức. Khi não bộ làm việc nhiều, sẽ cần nhiều DHA hơn để liên tục sản sinh các tế bào não mới, hình thành các kết nối thần kinh, hỗ trợ dẫn truyền và xử lý tín hiệu tốt nhất. Nhờ vậy, giúp bé có khả năng học hỏi, tư duy tốt hơn.
Không chỉ trẻ nhỏ ở độ tuổi đi học cần được bổ sung DHA thường xuyên, những người trưởng thành cũng cần cung cấp loại axit béo không no này liên tục cho não bộ để vận hành bộ máy trí tuệ cho sáng tạo và làm việc.
