Trong vòng 3 ngày đầu sao tiêm chủng vắc xin phòng ngừa Covid-19, bạn phải luôn có người hỗ trợ bênh cạnh 24/24 giờ. Đồng thời bạn cũng tự theo dõi sức khỏe của bản thân. Nếu như thấy sưng, đỏ, đau, nổi cục nhỏ tại vị trí tiêm thì tiếp tục theo dõi. Trường hợp vết tiêm sưng to thì nhanh chóng đi khám ngay.
Tuyệt đối không được tự ý bôi, chườm hay đắp bất cứ thứ gì vào chỗ sưng đau
Đặc biệt, người dân cũng cần lưu ý vấn đề dinh dưỡng để đảm bảo cơ thể có đủ sức đề kháng.
Trong khẩu phần ăn hàng ngày nên có sự đa dạng, xen kẽ nguồn chất đạm từ động vật và thực vật như thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ,… Tăng cường ăn vừng lạc, đậu đỗ, rau xanh và hoa quả chín.
Một số thực phẩm đặc biệt nên dùng sau khi tiêm phòng vắc xin là: cá, nghệ, trứng, gà, tỏi, gừng,…
Bên cạnh đó, bạn cũng cần để ý nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu ở các cơ quan như miệng, họng, đường tiêu hóa, tim mạch,… Hãy xem video dưới đây để tìm hiểu thêm nhé.
