Điểm danh các dấu hiệu trẻ bị lạnh khi ngủ dễ nhận biết để xử lý ngay

Bằng việc quan sát và dùng tay hay má mẹ áp vào người bé, mẹ rất dễ có thể kiểm tra rồi xác định em bé có bị lạnh khi ngủ hay là không. Nếu kết quả kiểm tra của mẹ phát hiện có một hoặc nhiều trong số những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ trẻ đang bị lạnh khi ngủ:

• Sờ thấy bàn tay và bàn chân hay vùng da gáy: Nếu mẹ cảm thấy những khu vực này lạnh, chứng minh trẻ đang bị lạnh khi ngủ
• Sở lưng: Nếu mẹ có cảm giác trẻ bị lạnh lưng khi ngủ chứng minh trẻ đang vị lạnh.
•  lạnh hoặc vùng da gáy của trẻ có cảm giác lạnh hơn bình thường là dấu hiệu trẻ bị lạnh khi ngủ.
• Da tái nhợt: Dấu hiệu này có thể xuất hiện kèm với tình trạng giảm hoạt động là dấu hiệu gợi ý rõ tình trạng hạ thân nhiệt.
• Trẻ quấy khóc không rõ lý do: Khi mới cảm thấy lạnh, đối với trẻ sơ sinh có thể quấy khóc mà không rõ lý do như một dấu hiệu gợi ý và cảnh báo với bố mẹ.
• Trẻ hắt xì hơi: Đây là một phản xạ liên quan đến vùng dưới đồi, nơi kiểm soát nhiệt độ trung tâm của cơ thể.
• Trẻ ít hoạt động: Đây là dấu hiệu nguy hiểm nhất khi trẻ bị lạnh. Những dấu hiệu gợi ý tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ kể trên không nên được bỏ qua vì có thể bỏ lỡ giai đoạn phục hồi cho trẻ. Khi trẻ trở nên lừ đừ ít hoạt động, tình trạng hạ thân nhiệt đã đến mức nặng nề.
• Trẻ nằm co người lại: Với những em bé lớn hơn đã biết phản xạ khi gặp vấn đề, thì việc cơ thể bị lạnh trẻ sẽ thường co người lại để giữ ấm cho cơ thể.
• Nằm sát người ba mẹ hơn: Bên cạnh hành động co người, nhiều trẻ khi bị lạnh còn có phản xạ là di chuyển cơ thể nằm sát ba mẹ để giữ ấm.

Về cơ bản, trẻ bị nhiễm lạnh khi ngủ thường xuất phát từ một vài nguyên nhân dễ nhận ra như sau:

• Thói quen đạp bỏ chăn khi ngủ: Thân nhiệt trẻ nhỏ thường cao hơn người trưởng thành một chút nên quá trình ngủ bé sẽ hay đạp bỏ chăn để làm mát cơ thể. Đa phần trẻ khi đã đạp mất chăn sẽ không có phản xạ kéo chăn khi lạnh, nên thường phát sinh tình trạng bị lạnh khi ngủ.
• Mặc phong phanh khi ngủ: Mặc những trang phục mỏng và mát khi ngủ sẽ giúp trẻ thoải mái hơn. Tuy nhiên, cần mặc đủ áo, quần, mũ… để che đi những bộ phận tản nhiệt nhiều trên cơ thể, hạn chế quá trình mất quá nhiều nhiệt lượng dẫn đến bị lạnh.
• Để nhiệt độ điều hòa quá lạnh hay bật quạt quá mạnh: Khi nhiệt độ phòng hạ xuống thấp hơn nhiều so với nhiệt độ cơ thể sẽ khiến trẻ dễ bị nhiễm lạnh hơn.
• Trẻ bị đổ mồ hôi trộm: Đây là hiện tượng thường thấy ở trẻ nhỏ, đặc biệt là khi ngủ ở không gian hơi nóng hoặc do mặc nhiều quần áo quá. Mồ hôi đổ ra không kịp lau đi sẽ ngấm vào cơ thể và làm trẻ bị lạnh.
• Suy giảm miễn dịch: Khi hệ miễn dịch suy giảm, những thay đổi nhỏ ở môi trường sống như nhiệt độ cũng có thể làm cơ thể trẻ gặp phản ứng miễn dịch mạnh mẽ.

Đối với trẻ nhỏ, mặc dù cơ thể bị lạnh và bé cảm nhận được điều này nhưng không chưa thể tự mình ý thức cần kéo chăn lên để đắp vào người hay mặc thêm quần nào. Nên việc xử lý việc trẻ bị lạnh khi ngủ chỉ có thể dựa vào phản xạ từ ba mẹ. Theo đó, khi ba mẹ phát hiện dấu hiệu trẻ bị nhiễm lạnh khi ngủ hãy làm như sau:

• Ôm ủ ấm trẻ
• Kéo chăn đắp cho trẻ
• Đội thêm mũ, mắc thêm quần áo
• Điều chỉnh lại nhiệt độ điều hòa
• Điều chỉnh lại tốc độ và hướng quạt

Trong trường hợp ba mẹ không kịp thời phát hiện dấu hiệu trẻ bị lạnh để xử lý ngây, rất có thể sẽ khiến trẻ gặp phải một vài vấn đề không tốt về sức khỏe như:

• Nghẹt mũi, chảy nước mũi: Ban đầu nước mũi có thể sẽ loãng và trong, sau đó, nước mũi trở nên đặc, có màu vàng hoặc xanh.
• Ngứa cổ họng, đau họng, hắt xì, ho.
• Mệt mỏi, đau nhức toàn cơ thể.
• Sốt nhẹ.
• Một số trẻ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nôn mửa.

Lời kết:

Với những dấu hiệu trẻ bị nhiễm lạnh khi ngủ được chia sẻ, hy vọng sẽ giúp ích ba mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe bé yêu. Trong quá trình tìm hiểu thông tin, có phát sinh bất kể yêu cầu gì về kiến thức chăm sóc hay dinh dưỡng khoa học cho bé yêu hãy để lại yêu cầu, Nature’s Way sẽ giúp ba mẹ giải quyết nhé!