5 dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh, mẹ bỉm nên lưu ý

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong dầu, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Vì thế, ngay từ khi mới lọt lòng, trẻ sơ sinh đã được các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung vitamin D3. Nó không chỉ giúp trẻ phát triển tốt trong những năm tháng đầu đời mà còn duy trì sự khỏe mạnh trong tương lai. Cụ thể, tác dụng của vitamin D3 đối với trẻ sơ sinh là:

• Giúp hấp thu canxi tốt hơn

Đây là tác dụng nổi bật nhất của vitamin D3. Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thụ canxi và bồi đắp canxi vào xương. Từ đó, giúp duy trì hệ khung xương chắc khỏe cho cơ thể. Nếu không bổ sung D3 đầy đủ, hệ khung xương của trẻ sẽ không thể hình thành và phát triển tối ưu được.

• Hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ

Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi tại ruột và thận, sau đó vận chuyển canxi vào xương. Vì thế, muốn con sở hữu chiều cao lý tưởng thì ba mẹ đừng quên bổ sung vitamin D3 cho con ngay từ những năm tháng đầu đời.

• Giúp trẻ có men răng tốt hơn

Mọc răng cũng là một trong những giai đoạn khá quan trọng của trẻ sơ sinh. Hàm răng không chỉ đảm nhận vai trò giúp trẻ nhai, nghiền thức ăn mà còn mang tính thẩm mỹ cho trẻ. Do đó, các mẹ cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ để hỗ trợ trẻ mọc răng, giúp men răng chắc khỏe hơn. Từ đó, phòng tránh được tình trạng sâu răng ở trẻ.

• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch được ví như “tấm khiên” giúp bảo vệ trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh như: virus, vi khuẩn,…Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào miễn dịch. Từ đó, góp phần bảo vệ trẻ, hạn chế tình trạng ốm vặt, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị thiếu vitamin D3 sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi ở ruột. Hậu quả là khiến trẻ dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch suy giảm, thậm chí là động kinh. Vì thế, ba mẹ cần lưu ý đến các biểu hiện thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh để nhận biết và bổ sung kịp thời cho trẻ.

Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi trẻ sơ sinh đang bị thiếu vitamin D. Ngay từ khi chào đời, xương sọ của trẻ sơ sinh vẫn chưa nối liền với nhau mà giữa chúng có một khoảng không, gọi là khớp nối. Điểm trũng giữa những khớp nối gọi là thóp. Thóp giúp xương sọ mềm dẻo để bé đi qua ngã sinh dễ dàng. Thông thường, xương sọ của bé sẽ nối liền và cứng sau 19 tuần.

Tuy nhiên, nếu trẻ thiếu vitamin D thì quá trình này có thể bị cản trở. Bạn sẽ thấy hộp sọ của bé không cứng lại dù bé đã được 19 tuần tuổi. Đây là một tình trạng nguy hiểm, có thể làm tăng nguy cơ bị chấn thương sọ não ở trẻ. Vì thế, mẹ phải hết sức chú ý và cung cấp đầy đủ vitamin D3 cho trẻ sơ sinh.

Đổ mồ hôi đầu quá nhiều cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu vitamin D3. Thông thường, trẻ chỉ ra chút mồ hôi nếu quá nóng. Tuy nhiên, khi thấy trẻ đổ mồ hôi đầu quá nhiều, ngay cả khi trời lạnh thì ba mẹ nên đưa bé đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân. Nếu trẻ đổ mồ hôi đầu là do thiếu vitamin D3 thì nên bổ sung ngay để tránh tình trạng còi xương, xương phát triển không bình thường,....

Trẻ bị thiếu hụt vitamin D3 thường bị chậm phát triển hơn so với bình thường. Ba mẹ có thể theo dõi các cột mốc phát triển của con qua từng giai đoạn để nhận biết điều này. Một số dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy trẻ bị thiếu vitamin D3 là bé không thể tự bò một mình hoặc bé gặp khó khăn trong việc ngồi dậy, di chuyển, tập đi,…

Thiếu vitamin D3 sẽ làm cho trẻ cảm thấy khó chịu và đau nhức khắp người. Điều này thể hiện khi con thường quấy khóc hoặc tỏ ra không hài lòng khi được bế. Ngoài ra, các cơ, tứ chi của con cũng yếu đi. Nếu bạn thấy bé nhà mình đang gặp nhiều khó khăn trong việc tự nhấc đầu lên, ba mẹ cũng nên nghĩ ngay đến việc trẻ đang bị thiếu vitamin D3.

Trẻ thường xuyên bị ốm vặt, cảm lạnh hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp cũng có thể là do thiếu vitamin D3. Vì vitamin D3 có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Khi trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3, tường rào hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, suy yếu dần. Từ đó, con dễ bị nhiễm trùng, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Tình trạng thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, phổ biến là các nguyên nhân sau:

• Do tâm lý của nhiều bậc phụ huynh cho rằng cơ thể trẻ còn non nớt, cần được bảo vệ nên luôn cho bé ở trong phòng kín, ít khi cho bé ra ngoài nên trẻ ít được tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời.

• Trẻ sống ở vùng khí hậu ôn đới, xa xích đạo, ít ánh sáng Mặt Trời.

• Trẻ sinh non, cơ thể không khỏe mạnh như trẻ sinh đủ ngày đủ tháng nên khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém.

• Thành phần dinh dưỡng thiếu chất cung cấp vitamin D3 cho cơ thể.

• Cơ thể hấp thụ kém vitamin D3 do các vấn đề về tiêu hóa và không có khả năng hấp thụ gluten từ thức ăn.

• Vì màu da, những em bé có làn da sẫm màu (da đen) không thể sản xuất vitamin D3 khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời như những trẻ có làn da trắng.

• Trẻ béo phì, có nhiều mỡ thừa, vitamin D3 bị chặn lại trong các mô mỡ này, gây ra tình trạng thiếu vitamin D3.

​

Trẻ sơ sinh chủ yếu là bú mẹ nên các mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống đa dạng ngay từ khi mang thai, trong quá trình cho con bú và cả chế độ ăn của trẻ. Mẹ cũng có thể chú ý đến 1 số loại thực phẩm giàu vitamin D3 như: cá, dầu cá, ngũ cốc, nấm, đậu,…Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung hài hòa và đầy đủ các dưỡng chất, không quá tập trung vào vitamin D3 để không bị thiếu hụt các dưỡng chất khác.

Tắm nắng được xem là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp trẻ hấp thụ vitamin D3. Bởi ánh nắng có tác dụng chuyển hóa vitamin D3 rất tốt. Tuy nhiên, ba mẹ chỉ nên tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng trước 9h và buổi chiều sau 5h vì lúc này ánh nắng đang còn dịu nhẹ, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của trẻ. Thời gian tắm nắng cho trẻ là 10 – 15 phút/ngày.

Nếu việc tắm nắng hay bổ sung vitamin D3 từ thực phẩm không thể cung cấp đủ lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ mỗi ngày thì các bậc phụ huynh nên cho trẻ sử dụng các sản phẩm chứa vitamin D3. Với trẻ sơ sinh thì nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm dạng nhỏ giọt để vừa tiện lợi vừa dễ dùng cho trẻ,

VD3 thuần Organic Nature’s Way là sản phẩm đang được nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên chọn, bạn có thể tham khảo để sử dụng cho con. Sản phẩm được chiết xuất tinh dầu hoa hướng dương cao cấp, đắt tiền. Thành phần không chứa chất tạo màu, tạo mùi, tạo vị nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn sở hữu công nghệ van nhỏ giọt độc quyền, không gây thừa hay thiếu, mẹ chỉ cần nhỏ 2 giọt là cung cấp đủ liều lượng 400IU cho trẻ.

Tóm lại, dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng dễ nhận biết, nhưng những biểu hiện như: còi xương, chậm tăng cân, đổ mồ hôi đầu, sọ mềm cũng có thể giúp cha mẹ nhận diện sớm. Phát hiện và bổ sung vitamin D3 kịp thời sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về xương và hệ miễn dịch sau này.