10 dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em, ba mẹ nên biết để phát hiện sớm

Nội dung I. Dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em    1.1 Trẻ thường xuyên dụi mắt    1.2 Xem tivi, đọc sách ở khoảng cách gần    1.3 Lạc chỗ đọc, phải dùng tay điều hướng mắt    1.4 Trẻ thường xuyên bị đau đầu    1.5 Mắt trẻ nhạy cảm với ánh sáng    1.6 Thường xuyên nheo mắt hoặc nghiêng đầu    1.7 Đau mỏi mắt khi xem tivi, điện thoại, máy tính    1.8 Trẻ nhắm một mắt khi xem tivi, đọc sách    1.9 Kết quả học tập giảm sút    1.10 Chảy nước mắt nhiều hơn bình thường II. Phương pháp điều trị cận thị ở trẻ III. Biện pháp phòng tránh cận thị cho trẻ em

 

I. Dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em

Cận thị được hiểu là tình trạng mắt trẻ không thể nhìn rõ mọi thứ ở xa. Để có thể nhìn rõ hơn, trẻ thường có những biểu hiện khá đặc biệt. Và ba mẹ có thể căn cứ vào những biểu hiện đó để có thể kịp thời nhận biết sớm dấu hiệu bị cận thị ở trẻ. Dưới đây là các dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em:

Nếu ba mẹ thường xuyên thấy trẻ dụi mắt khi tập trung nhìn vào một vật gì đó trong thời gian lâu thì có thể bé đang bị vấn đề về thị lực. Bé đang không nhìn rõ nên có thói quen dụi mắt để nhìn rõ hơn.

Trẻ thường xuyên dụi mắt

Khoảng thời gian gần đây, nếu ba mẹ thấy trẻ thường xuyên xem tivi ở khoảng cách rất gần hoặc cúi sát xuống bàn khi học bài thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang bị cận, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt để xử lý kịp thời.

Xem ti vi, đọc sách ở khoảng cách gần

Trong quá trình trẻ đọc sách, nếu thấy trẻ thường xuyên sử dụng ngón tay để điều chỉnh hướng mắt thì ba mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra thị lực. Bởi đây là một trong những dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em.

Lạc chỗ đọc, phải dùng tay điều hướng mắt

Một trong những triệu chứng phổ biến của vấn đề thị lực là thường xuyên đau đầu. Nếu trẻ phàn nàn với ba mẹ về những cơn đau đầu liên tục thì hãy theo dõi tần suất của trẻ khi gặp triệu chứng này. Mặc dù, đau đầu có thể là triệu chứng “đại diện” của nhiều bệnh nhưng nếu trẻ đau đầu nhiều hơn 1 tuần và có biểu hiện tầm nhìn kém thì bạn nên cho con đi khám thị lực.

Trẻ thường xuyên bị đau đầu

Mắt trẻ nhạy cảm với ánh sáng Mặt Trời, ánh sáng đèn trong nhà, cảm thấy sợ ánh sáng, nheo mắt lâu hoặc lấy tay che mắt khi có ánh sáng chiếu vào thì đây cũng là một trong số dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị cận thị.

Mắt trẻ bị nhạy cảm với ánh sáng

Khi thấy trẻ nghiêng đầu hoặc nheo mắt khi quan sát lên bảng nếu ngồi ở khoảng cách gần thì cô giáo cũng nên báo cho ba mẹ để đưa trẻ đi khám thị lực. Vì đây cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị cận thị.

Trẻ thường xuyên nheo mắt hoặc nghiêng đầu

Nếu trẻ mới chỉ xem tivi, điện thoại, máy tính đã có dấu hiệu mỏi mắt và tình trạng này diễn ra thường xuyên thì ba mẹ nên đưa trẻ đến các phòng khám, bệnh viện để kiểm tra thị lực. Bởi đây là dấu hiệu cận thị ở trẻ em.

Đau mỏi mắt khi xem tivi, điện thoại, máy tính

Có một sự thật là khi có sự khác biệt về tầm nhìn giữa 2 mắt, việc nhắm một mắt có thể giúp nhìn rõ hơn. Do đó, nếu ba mẹ nhận thấy trẻ có xu hướng nheo/nhắm một bên mắt hoặc dùng tay che một bên khi xem tivi, đọc sách, nhìn một vật ở xa thì có thể trẻ đang gặp khó khăn với tầm nhìn của mình. Đây cũng là một trong những dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em.

Trẻ nhắm một mắt khi xem tivi, điện thoại, máy tính

Trẻ bị cận sẽ không nhìn rõ chữ trên bảng, không chép kịp bài, không hiểu bài. Từ đó, khiến tình trạng học hành trở nên sa sút. Do đó, nếu nhận thấy điều này, ba mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra thị lực sớm để kết quả học tập được cải thiện trở lại.

Kết quả học tập bị giảm sút

Có nhiều nguyên nhân gây chảy nước mắt đột ngột như: ngáp, mỏi mắt, dị ứng hoặc kích ứng. Tuy nhiên, nếu trẻ hay bị chảy nước mắt kèm theo các triệu chứng kể trên thì đó có thể là dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em.

Chảy nước mắt nhiều hơn bình thường

Khi nhận thấy trẻ có dấu hiệu bị cận thị, ba mẹ nên đưa trẻ đến gặp các bác sĩ chuyên khoa mắt để được kiểm tra và tư vấn các biện pháp chăm sóc và điều trị mắt cận tốt nhất. Dưới đây là các cách phổ biến điều trị tật cận thị ở trẻ.

2.1 Đeo kính cận

Đối với trẻ nhỏ, việc đeo kính cận là phương pháp phổ biến và an toàn nhất. Tuy nhiên, trẻ thường hiếu động hay nô đùa nên ba mẹ cần chọn những loại kính ôm sát, vừa vặn cho trẻ. Nếu cần thiết nên bổ sung dây đeo để tránh việc bé làm rơi hoặc vỡ kính trong quá trình vui chơi.

Cho trẻ đeo kính cận phù hợp với độ cận của trẻ để trẻ có thể nhìn xa, tránh việc phải nheo mắt hay ngồi với khoảng cách gần, khiến cho mắt bị cận nặng thêm.

2.2 Thực hiện các bài tập phòng ngừa và giảm cận thị

Hiện nay, một số bệnh viện khuyên phụ huynh nên thực hiện các bài tập phòng ngừa cận thị cho trẻ sau khi học tập hoặc sử dụng các thiết bị điện tử. Ngoài ra, có một số phương pháp giảm cận thị phổ biến khác như: bấm huyệt hoặc massage cũng mang lại hiệu quả đáng kể.

2.3 Vật lý trị liệu

Tương tự như các bài tập cho mắt, vật lý trị liệu giúp đôi mắt thư giãn, tăng khả năng điều chỉnh và giảm tốc độ trầm trọng của cận thị.

2.4 Đeo kính chữa cận Ortho K

Kính chữa cận OrthoK tương tự như kính áp tròng nhưng lại là phương pháp chữa cận thị hiệu quả. Kính Ortho K được sử dụng trước khi đi ngủ và tháo ra sau khi ngủ dậy, giúp đôi mắt sáng và nhìn rõ lên đến cả ngày mà không cần phải đeo kính gọng. Ngoài ra, kính Ortho K còn có tác dụng cải thiện thị giác, hạn chế tăng độ hiệu quả.

Để phòng ngừa tình trạng cận thị cho trẻ em, ba mẹ nên áp dụng các biện pháp sau:

3.1 Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và đọc sách

Môi trường thiếu ánh sáng là nguyên nhân phổ biến gây ra tật cận thị ở trẻ em. Vì thế, ba mẹ nên phải trang bị phòng học đầy đủ ánh sáng và đèn học phù hợp cho con để bảo vệ đôi mắt của bé khỏi cận thị và phòng ngừa các vấn đề về mắt khác.

3.2 Cách ly trẻ khỏi các thiết bị điện tử

Ánh sáng từ màn hình tivi, điện thoại, máy tính bảng đều có thể gây cận thị ở trẻ. Ngoài ra, việc sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều còn khiến trẻ mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung học bài. Do đó, ba mẹ nên hạn chế tối đa thời gian cho trẻ sử dụng các thiết bị này, thay vào đó, khuyến khích trẻ ra ngoài hoạt động ngoài trời bổ ích.

3.3 Kiểm tra và chỉnh sửa tư thế ngồi học cho trẻ

Nhiều trẻ bị cận thị là do ngồi học không đúng tư thế, cúi quá gần với bàn học. Vì thế, ba mẹ nên quan sát và chỉnh sửa cho trẻ để trẻ có tư thế ngồi học chính xác.

3.4 Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt vào chế độ ăn hằng ngày

Để trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh và phòng ngừa cận thị, ba mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3,… vào chế độ ăn hằng ngày của trẻ. Cụ thể như: cà rốt, thịt bò, rau lá xanh, cá hồi, trứng, hạnh nhân, khoai lang, cam, bưởi, quýt,…

3.5 Sử dụng viên uống bổ mắt cho trẻ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống bổ mắt cho trẻ, giúp trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh, tăng cường thị lực, cải thiện tình trạng cận thị, loạn thị,…Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng mang đến hiệu quả hài lòng giống nhau. Để đảm bảo hiệu quả và đặc biệt an toàn, dành riêng cho trẻ nhỏ ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm bổ mắt Blue Light của Nature’s Way.

Nature’s Way Blue Light là sản phẩm bổ mắt được nghiên cứu dành riêng cho trẻ với công thức Lute-genPlus đặc biệt kết hợp với vitamin A giúp nâng cao hiệu quả chống lại ánh sáng xanh, chống khô mỏi mắt, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cường thị lực. Ngoài ra, sản phẩm được thiết kế dạng kẹo dẻo vị việt quất nên rất hấp dẫn trẻ, trẻ nào cũng thích.

3.6 Thực hiện khám mắt định kỳ cho trẻ

Việc khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu cận thị và các vấn đề mắt khác ở trẻ. Ngoài ra, khi đi khám mắt, các bạn sẽ được các bác sĩ đưa ra nhiều lời khuyên bổ ích giúp việc chăm sóc mắt của trẻ tốt hơn, đảm bảo đôi mắt của trẻ luôn khỏe mạnh.

Trên đây là bài viết tổng hợp dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em. Ba mẹ chú ý quan sát trẻ để nhận biết sớm. Từ đó, có phương pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, tránh trường hợp bị cận nặng nhé.